¿Cómo logramos La Liberación Sexual Femenina?

Alfred Kinsey (1894-1956, Estados Unidos) hace 60 años publicó el ‘Comportamiento sexual de la mujer’ (1953), el primer estudio sexual del género femenino. Gracias a él podemos reflexionar sobre la evolución de las conductas sexuales de las mujeres durante décadas y sobre todo nos podemos preguntar qué se ha conseguido de la tan nombrada y comentada, sobre todo estos días, liberación sexual femenina.

Hoy en día se vende que las mujeres gozan de una libertad plena en el campo de la sexualidad, cuando en realidad, cada vez el cuerpo femenino está más hipererotizado junto con una cultura hipersexualizada y un bajo autoconocimiento. Estamos viviendo una mezcla explosiva.

“Se está confundiendo libertad sexual con disponibilidad”

La exigencia hacia las mujeres va en aumento, deben estar perfectas, ser trabajadoras, madres, tener buen cuerpo y además desear siempre tener sexo. Se está confundiendo libertad sexual con disponibilidad.

También confundimos erotizar y ser sexy con sentirse erótica y tener deseo. Se sigue fomentando a través de los medios de comunicación, el cine, el patriarcado, etc. a un prototipo de mujer disponible, accesible y que se ofrece hacia el hombre para gustarle y atraerle. En vez de potenciar el deseo propio, el conocer el cuerpo, el tener consciencia de una misma. Te recomendamos leer nuestro Blog 12 Formas para Excitarte tu Solx si aun estas en el camino de la autoexploración.

No debemos olvidarnos que, por supuesto, se ha recorrido un largo trayecto y se han conseguido algunas libertades sexuales con el propio cuerpo, con las prácticas sexuales, autoconocimiento con Juguetes Sexuales, con la expresión social pero no significa que se haya llegado a la meta del camino, queda mucho recorrido.

¿Cómo vamos a decir que se ha conseguido la libertad sexual si lo que se espera de las mujeres es estar erotizada y disponible?

Las consecuencias de este panorama son varias. La principal es la insatisfacción sexual, por ejemplo, el no llegar al orgasmo en el coito como el hombre espera, cuando en realidad hay mil prácticas y opciones para experimentar y disfrutar que no sea pasar por el coito o que sea el final. También aparece la culpabilización por no satisfacer al hombre, por no tener deseo cuando él está deseándolo. Y sin olvidarnos del poco autoconocimiento y autoaceptación.

Se llegará a la verdadera liberación cuando las mujeres puedan ser ellas mismas, permitir la diversidad, conocerse a sí mismas, mostrar aquello que sientan y respetar todas las formas posibles de expresión. Este trabajo es de todos, no se trata de responsabilizar a los hombres, porque todos tenemos el compromiso de luchar juntos y como equipo. Y no se trata de hacerlo solo un día sino los 365 días para ir dando pasos hacia delante.

Cómo Lograr la Libertad Sexual sin Ser Erotizada o Juzgada

La libertad sexual para las mujeres es un derecho, pero aún existen estigmas que pueden hacer que una mujer sea vista como “muy disponible” o hipersexualizada por expresar su deseo o explorar su placer. Aquí te dejo algunas recomendaciones clave para vivir tu sexualidad con seguridad, confianza y sin dar espacio a prejuicios innecesarios.

1. Define Tu Propia Sexualidad y Límites

La libertad sexual no significa seguir estándares impuestos por otros. Tómate el tiempo para explorar y decidir qué es lo que realmente deseas y disfrutas, sin sentirte obligada a encajar en moldes de lo que “debería ser”.

✅ Pregúntate: ¿Qué me hace sentir bien y empoderada?
✅ Establece tus límites y expectativas para que tú seas la que toma las decisiones.
✅ No sientas presión por hacer algo solo porque "así es la libertad sexual".

2. Controla Tu Propia Narrativa

El problema de la erotización no está en el deseo en sí, sino en quién lo controla. Cuando otras personas interpretan tu libertad sexual como disponibilidad, es porque la sociedad aún ve la sexualidad femenina desde la perspectiva del placer ajeno.

🔸 No tienes que compartir tu vida sexual con todo el mundo.
🔸 Elige cómo y con quién hablas de estos temas. No es lo mismo discutir sobre sexo con una amiga que con un desconocido.
🔸 No justifiques tus elecciones. No necesitas validar tus decisiones ante nadie.

💡 Tip: Si te sientes incómoda con ciertas preguntas o comentarios, puedes responder con firmeza:
"Mi vida sexual es un tema privado y no necesito explicarlo."

3. Elige Espacios Seguros para Expresarte

No todas las personas o círculos sociales están preparados para entender la libertad sexual femenina sin juzgarla.

✅ Busca amistades y comunidades donde puedas hablar sin ser señalada.
✅ Si usas redes sociales, elige bien qué compartes y con quién.
✅ Evita entornos donde tu autonomía pueda ser malinterpretada como una invitación abierta.

4. Diferencia el Empoderamiento del Consumo Masculino

Muchas veces, la sexualidad femenina se confunde con algo creado para el placer de los demás. La clave está en diferenciar lo que haces por ti de lo que puede ser interpretado como una expectativa externa.

❌ No necesitas ser "sexy" para ser libre.
❌ No tienes que demostrar que eres abierta sexualmente para validarte.
✅ Tu placer y tus decisiones deben girar en torno a lo que te hace sentir bien, no lo que otros esperan de ti.

💡 Ejemplo: Puedes sentirte cómoda usando ropa sensual porque te gusta a ti, no porque creas que debes hacerlo para atraer la atención de alguien más.

5. Protege Tu Intimidad y Seguridad

El doble estándar social sigue existiendo, por lo que es importante proteger tu privacidad para evitar que otros usen tu sexualidad en tu contra.

✔️ Ten cuidado con lo que compartes en redes o en entornos poco seguros.
✔️ Confía solo en personas de confianza para hablar de tu vida íntima.
✔️ Si decides explorar aplicaciones o citas casuales, pon siempre tu seguridad primero.

6. Rechaza la Culpa y el Miedo al Qué Dirán

Muchas mujeres sienten miedo de expresar su deseo por el temor a ser juzgadas. Romper con esto implica:

✅ Recordar que el placer femenino es tan válido como el masculino.
✅ No dejar que los comentarios negativos de otros definan tu identidad.
✅ No sentir culpa por disfrutar de tu sexualidad en tus propios términos.

7. Aprende a Identificar Relaciones y Personas que Respeten Tu Libertad

Una pareja que realmente respeta tu sexualidad no intentará:

🚫 Controlarte o limitarte.
🚫 Decirte que eres "demasiado" sexual o que deberías ser más reservada.
🚫 Usar tu vida sexual en tu contra.

Por el contrario, una persona que valora tu libertad sexual:

✅ Respeta tus decisiones y límites.
✅ No asume que "estar abierta sexualmente" significa que siempre estás disponible.
✅ Te apoya para que explores tu deseo sin presiones.

La Libertad Sexual Es Tuya, No de los Demás

Conseguir la libertad sexual sin ser erotizada o juzgada requiere un equilibrio entre autoafirmación, privacidad y seguridad. No se trata de reprimirte, sino de vivir tu sexualidad en tus propios términos, sin presiones ni etiquetas impuestas por los demás.

✨ Recuerda: Ser dueña de tu placer y deseo es tu derecho, y nadie más tiene poder sobre ello. 💜

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