Bolas Chinas

¿Para qué sirven?

1. Fortalecimiento del suelo pélvico: Ayudan a tonificar los músculos vaginales, lo que puede prevenir la incontinencia urinaria y mejorar la recuperación postparto.
2. Aumento del placer sexual: Al mejorar la tonicidad de los músculos pélvicos, pueden intensificar las sensaciones durante las relaciones sexuales.
3. Mejora de la lubricación natural: Su uso frecuente puede estimular el flujo sanguíneo en la zona íntima y favorecer la lubricación natural.
4. Rehabilitación postparto: Muchas mujeres las utilizan después del parto para recuperar la elasticidad y firmeza de la zona vaginal.

¿Cómo se usan las bolas chinas?

Se introducen en la vagina como un tampón y se mantienen dentro durante un período de tiempo (empezando con unos minutos e incrementando gradualmente). Para aumentar su eficacia, se recomienda realizar ejercicios de Kegel mientras se llevan puestas.

Tipos de bolas chinas

• Individuales o dobles: Algunas tienen una sola bola y otras dos conectadas por un cordón.
• Pesos variables: Existen modelos con diferentes pesos para ir aumentando la intensidad del entrenamiento.
• Con o sin vibración: Algunas incluyen vibración para una estimulación adicional.